Viser innlegg med etiketten Trening. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Trening. Vis alle innlegg

mandag 2. januar 2012

Godt nytt år!

Thomas gleder seg selvsagt til en ny SPaRK-sesong. Det regner vi med at alle andre gjør også, og er klare til å SPaRKe i gang tirsdag 3.januar kl. 2000!
Dere som vet at dere kommer til å delta minst to ganger i løpet av våren, kan allerede nå sette inn 400,- på konto 9710.41.78697. De få av dere som fremdeles ikke har betalt for høsten 2011 kan jo gjøre dette i samme slengen!

mandag 10. oktober 2011

Ingen SPaRKing uke 41

Pga landskampen mot Kypros, er vi dessverre forhindret fra å bruke gymsalen denne uka.
Altså ingen inne-SPaRKing tirsdag 11.10.

mandag 26. september 2011

Inn'att!

Etter en rekordvåt september velger vi å flytte innendørs ei uke før tida. Fra og med denne uka trener vi altså på Ullevaal stadion TIRSDAGER kl. 2000.

De av dere som vet at dere vil delta mer enn én gang i høst, kan selvsagt allerede nå sette inn 400 NOK på kontonr 9710.41.78697. Da blir kassereren glad.

tirsdag 7. juni 2011

Påmelding 14.06.2011

Forrige tirsdag endte i en durabelig batalje i det som ble et helsikes prestisjeoppgjør mot noen jyplinger fra 8.divisjonslaget Østerdølenes FK. Rutine og tålmodighet vant over ungdommelig overmot da vi etter ca 100 minutters spill scoret kampens eneste mål. Du vil vel ikke gå glipp av et evt returoppgjør?

Meld av/på i kommentarfeltet!

(Det ser ut til at det funker rimelig bra med påmelding på Facebook, men vi opprettholder denne muligheten enda noen uker til, så vi er sikre på å få med oss alle.)

mandag 2. mai 2011

Get out of 'ere!

Kalenderen viser mai, og våren har forlengst meldt sin ankomst. Uten at daglig leder har vært på befaring, er det all grunn til å tro at matta på Voldsløkka er spillbar. Håper derfor å se minst seks rødkledde med leggskinner og skruknotter der-dere-vet i morgen tirsdag kl. 1830.

Vi er i en teknisk overgangsperiode og den ordinære påmeldingstjenesten vil sannsynligvis ikke være operativ denne uka. Av/påmelding gjøres dermed i kommentarfeltet på denne posten.

PS. Er det Anders eller Thorsen som har måla?

mandag 18. april 2011

Påskeball?

Påskehøytiden er i ferd med å senke seg, men som tidligere år, holder vi døra på gløtt for påskeball, hvis det er tilstrekkelig mange som er klare for å røre litt på flesket.

Vi har for tiden litt problemer med den ordinære påmeldingsløsningen, så de som vil være med og spelle ball tirsdag 19.04.11 kl 20:00 kan skrive seg på i kommentarfeltet under her!

tirsdag 4. januar 2011

Ballen ruller igjen!

Første trening i 2011 i kveld kl. 2000!
Sett gjerne inn kontingenten allerede nå, så slipper jeg å mase. For den lange vårsesongen må jeg kreve inn 400,- fra de av dere som møter opp mer enn én gang.

tirsdag 12. oktober 2010

Ny tid

Stemmelokalet er riktignok åpent ytterligere noen timer, men vi kan vel allerede nå fastslå at flertallet har talt: I vinter starter vi kl 2000 på tirsdager. Faktura for i høst har allerede ankommet, så det hadde vært trivelig for den pressede klubbkassa om dere som vet at dere kommer til å delta mer enn én gang i høst allerede nå setter inn en 350-lapp på 9710.41.78697.
Oppmøtet og tilbakemeldingene fra første økt var særs positive. Hele elleve rutinerte interessenter ga lyd fra seg forrige tirsdag med lovnader om stabil deltaktelse, og dette burde være et tilstrekkelig godt grunnlag for jevnt oppmøte utover. Atle kan dermed forhåpentligvis legge Twitter-kampanjen sin på is inntil videre.

tirsdag 5. oktober 2010

Inne 2010-2011

Så var vi der igjen. SPaRK skal flytte innendørs, fotballsko skal byttes ut med lyse såler og grønske skal byttes ut med brannsår. Men NÅR?
Så langt er hele tirsdagskvelden ledig, og vi er fusvalg. Vi har de siste åra hatt 2100-2200-økta som utgangspunkt, siden den garanterer oss en ekstra halvtime gratis. Men flere synes dette blir i seineste laget, og noen uteblir muligens fra hele innesesongen på grunn av dette. Nå har vi altså mulighet til å kapre 2000-2100-økta, med en kombinert sjanse/risiko for at økta etter oss blir ledig/opptatt. Hadde klubbkassa vært bugnende, kunne vi selvsagt booka oss inn fra 2000 og ut, men kassereren har allerede sin fulle hyre med å få folk til å betale kontingenten for én time i uka, og er ikke spesielt interessert i måtte legge ut dobbelt så mye av egen lomme to ganger i året.
Vi lar som vanlig demokratiet bestemme og har smelt opp en avstemming i høyremargen. Denne er åpen fram til neste tirsdag, og det er fint om hver mann kun avlegger én stemme. Her er noen stikkord om hvert av alternativene (det er i tillegg selvsagt lov å legge inn en mer utfyllende kommentar på denne posten):

  1. 2000-2100. Flertallet ville nok foretrekke å begynne en time før. Booker vi oss inn her, er det alltids en sjanse for at ingen tar økta etter oss, i så fall er dette alternativet bortimot uslåelig. Men hvis jentene i Frognerparken FK eller andre plutselig står og venter når klokka er 2100, sitter vi der med skjegget i postkassa.
  2. 2100-2230. Gymsalen leies på papiret ikke ut lenger enn til 2200, noe som betyr at vi med dette alternativet er sikra halvannen time for prisen av én. I tillegg er det fremdeles en mulighet for at 2000-økta blir stående ledig, og at vi i så fall på sikt kan snike oss gradvis inn på den - for kanskje på sikt å kunne starte 2000 off the record.
  3. 2000-2200. Hvis alle graver dypt i lommene, kan vi selvsagt booke begge timene. Da er vi sikra en lang og god økt og kan være hjemme før Kveldsnytt. Det betyr imidlertid en dobling av kontingenten. Litt avhengig av oppslutninga, må hver mann da regne med kr 750-800 for perioden fram til jul.
  4. Hipp som happ. SPaRK prioriteres uansett.
  5. Hipp som happ. Det passer uansett dårlig for meg/kona/ungene å trene så seint på kvelden.
Uavhengig av denne avstemmingen, går høstens første inneøkt av stabelen i morgen kveld, 05.10.10 kl. 2000 - og så satser vi altså på at ingen har stukket av med 21-økta under nesa vår.

lørdag 28. august 2010

Saken er ROGGBIF

    

De seks tapre som trosset skumle skyer og duskregn på tirsdag fikk sin fargerike belønning fra Mother Nature. At løpsstyrke utgjorde den store forskjellen på de to tremannslagene var også helt naturlig (natur-lig, gotit?).
Men er det seriegull i enden av regnbuen?

tirsdag 20. juli 2010

Rekrutt i støvlene

Årets utesesong har så langt vært katastrofal, oppmøtemessig. Selv ikke massiv rekruttering fra Atle har forhindret oss fra å måtte avlyse flere økter enn vi har klart å spille i løpet av de første tre snaue månedene vi har holdt på. Vi får håpe at det grøvste av feriering, bryllup og fødsler nå er unnagjort, sånn at vi ikke mister formen fullstendig, og undertegnede maner herved til prioritering av festlig fysisk fostring på tirsdager.
La oss dessuten se fremover og glede oss over at to av SPaRKs mest trofaste slitere har gjort sitt denne sommeren (eller rettere sagt, i fjor høst) for å sikre fremtidig rekruttering. Som mange vet har både Anders G og Jack har i sommer spredt sine fotballgener videre til mannlig avkom, og ekstra artig for SPaRKs mange Liverpool-fans er det jo at begge sneipene (med litt velvilje) har fått LFC-relaterte navn (hhv Kevin og Matheo).
I løpet av fjoråret fikk også Thomas BD og Stian/Hege guttebarn og etter mange år med (with all due respect) bare jentunger, begynner det nå endelig å forme seg konturene av en gullalder sånn rundt 2030.
Vi gratulerer!

mandag 3. mai 2010

UTEEEEEEEEEEBALL!

Etter et par mislykkede forsøk, er det nå ingen bønn. Vi sees tirsdag 11.!

Da burde all tvil være fjernet: førstkommende tirsdag 11. mai, kjører vi første ute-økt i 2010!
Vi fortsetter som tidligere år på tirsdager kl. 1830, og som i fjor høst prøver vi oss på Voldsløkka/Bjølsenfeltet.
Hvis du har innvendinger mot tidspunktet (feil dag? for tidlig? for sent?), kan du skrive dette i kommentarfeltet - tidspunktet er ikke hugget i stein, og målet må selvsagt være at så mange som mulig kan delta!

mandag 26. april 2010

Ute eller inne?

I morgen, tirsdag 27. april, tilsier terminlista at vi skal ha årets første uteøkt. Snøen har imidlertid ligget tyngre og lengre enn i fjor, og vi er ikke helt overbevist om at forholdene er gode nok til SPaRKs eminente teknikere. Vi avventer derfor ute/inne-spørsmålet så lenge vi kan, og sender et par utsendinger til å vurdere baneforholdene.

Første statusrapport fra Anders G lyder som følger (komplett med smileys og finurlig tegnsetting):

Hepp Hepp:) da er voldsløkka beskuet:) ser bra ut:) ingen mål er satt ut enda, men banen kjentes bra ut:) om det blir sol idag og imorgen, brukbar temp. tror jeg banen tåler en økt ifra oss:) med regn og kaldt, anbefales nok en inneøkt:)
melding avsluttet, over og ut:) A

onsdag 13. januar 2010

Bad ball! Very bad ball!

I kjølvannet av årets Premier League-snakkis, Sunderlands badeballmål mot Liverpool, hadde mange det artig på de rødes bekostning. Den ikke-ubetydelige røde delegasjonen hos SPaRK har forhåpentligvis selvuhøytidelighet nok til å ikke knuse PC-en ved synet av disse bildene fra Ullevaal-kjellern.


mandag 4. januar 2010

Godt nytt år!

Godt nytt år til alle SPaRKere!
De fleste har sikkert godt av å få trimma ribbefettet litt, så vi kaster ikke bort TIA, men går rett i gang med innetrening tirsdag 5. januar kl 2100.
Vi regner med å holde på inne tom 20. april, og de som skal være med minst to ganger i våres, kan allerede nå spytte 400,- inn i kassa. Så godt som samtlige var flinke og betalte tidlig i høst, håper alle fortsetter den gode trenden til tross for at januar er spinke-og-spare-måneden framfor noen.

fredag 18. desember 2009

Juleball

Vi har i utgangspunktet ikke booka gymsalen bittelillejulaften, men den står selvsagt ledig, så hvis det er mange nok som fremdeles er i byen og har lyst til å få et lite forsprang på ribbefettet, så er det mulig å ta en økt. Jeg kommer også til å sjekke hvorvidt Frognerparken FK spiller før oss denne dagen, og hvis ikke, går det an å starte kl 2000.

Oppfordringa går herved ut til alle om å melde seg av/på så tidlig som mulig, så folk slipper å sitte tirsdag ettermiddag og vente.

søndag 22. november 2009

Treningstid

Som 6 av oss smertelig fikk erfare på tirsdag har jentene i Frognerparken FK begynt å ta i bruk treningstimen før oss på tirsdager. Siden vi ikke gidder å varme opp en time hver gang, betyr det at vi blir nødt til å gå tilbake til opprinnelig tid, altså klokka 2100.

tirsdag 29. september 2009

Siste ute - neste inne!

Siste utetrening på Voldsløkka i dag kl. 1800!

Fom neste tirsdag flytter vi inn på Ullevaal stadion, og tidspunktet er som tidligere år 2100-2230.
Fakturaen har allerede kommet, det hadde vært supert om dere som regner med å delta minst to ganger før jul allerede nå setter inn kontigenten som i høst blir på 350,-. Kontonummeret står i høyre hjørne.

mandag 14. september 2009

Voldsløkka 2

Hvis noen (Atle) fremdeles skulle lure: Vi spiller på Voldsløkka resten av utesesongen. Det skulle bety 3 økter til med gress under knottene, før vi flytter inn på Ullevaal stadion 6. oktober.

fredag 31. juli 2009

Voldsløkka

Gjør eksplisitt oppmerksom på at vi også neste gang, 4. august, tester ut Voldsløkka. Møt opp omtrent på midten, gjerne fem på halv, så rekker man evt å flytte mål o.a.
Understreker også at den ene økta vi hadde på tirsdag var ålreit nok, men at det ikke er gitt at vi blir å finne på Bjølsen heretter. Daglig leder har i alle fall ambisjoner om å få testet ut Muselunden rett på oversida av Sinsenkrysset. Spillertroppen har (som kartet viser) overveiende tilhold på østkanten, så dette vil være nærmere for flertallet. Hit går det dessuten t-bane, som gjør det enklere å komme til og fra.